тут
Перегородки ТИГИ Knauf
Перегородки ТИГИ Knauf

Широкое использование листов из гипсокартона для установки перегородок связано в первую очередь с богатым ассортиментом товаров ТИГИ «Кнауф». Полезные наработки и рыночного предложения гипсокартонных конструкций, экспертов этого предприятия, получили заслуженную известность среди покупателей. Практические и конструктивные характерности перегородок «Кнауф» предусматривают конкретное выполнение основных пожеланий изготовителя по использованию его продукции используемой при установке гипсокартонных конструкций. Проектные поправки дозволяют учет местных эксплуатационных и климатических характеристик.

Домашний ремонт
Домашний ремонт

Посетите раздел о домашнем ремонте в квартире и загородном доме, прочитайте интересную заметку "Домашний ремонт собственными руками - практичные советы, рекомендации и подсказки". Полагаем, что информация из этой заметки понадобиться вам при проведении ремонта в собственном доме.

монтаж гипсокартона
монтаж гипсокартона

Установка гипсокартона фактически происходит в 2 основных этапа. Начальный этап, очень сложный, ответственный и трудоёмкий этап – установка каркаса под гипсокартонную систему из металических профилей

Стрес — жахливий і … прекрасний

І що робити, якщо все це постійно звалюється на нашу, таку тендітну нервову систему? А далі по ланцюжку — її виснаження, ослаблення імунної системи організму — і нарешті, звідкись приходять хвороби. Ось і чуємо ми постійно про те, як шкідливий стрес, і мало хто знає, що саме по собі, явище це далеко не негативне.

Що ж це таке — стрес?

У самому справі, стрес це всього лише спосіб організму пристосується до навколишнього середовища, яка далеко не завжди буває доброзичливою. А значить, сам по собі він не може бути не поганим, ні хорошим. Між іншим, якщо Ви плачете від радості на весіллі близької людини, або радієте успіхам своєї дитини — Ви теж відчуваєте стресовий вплив, а значить, піддаєте свій організм струсу. Так що, якщо Ви всерйоз вирішите уникати стресів, не забудьте сховатися не тільки від неприємностей, але і від різних радісних подій, які відбуваються в житті.

Стрес — хороший і поганий

Але, тим не менш, надмірне стресовий вплив дійсно руйнує нас, та що ж робити? В першу чергу, коли у Вас проблеми, уважно прислухайтеся до себе, як Ви реагуєте на певні події свого життя. Вченими помічено, що люди схильні до негативного, що руйнуєш стресу мають мотиваційну спрямованість на себе. А якщо пояснювати простіше, то згадайте, що Ви зазвичай думаєте в складній ситуації — якщо «як я буду виглядати в цій ситуації?», «А раптом у мене не получиться?» — Значить, Ви з цієї категорії людей. А «хорошим», продуктивним, стрес стає в тому випадку, коли думки спрямовані назовні, на справу, і звучать приблизно таким чином: «як мені краще впоратися з виниклою проблемою?», «Можливо, варто спробувати інший шлях?».

Зрозуміло, що швидко перебудуватися, навчитися думати по-іншому, відразу не вийде. Але потренуватися варто, і спробуйте почати з дрібниць. Підгорів обід, — так може це знак, щоб сісти на дієту? Набрали зайву вагу — займіться танцями, і вага скинете, і можливо свою долю зустрінете. Дитина приніс двійку зі школи? Чим не привід зайвий раз поспілкуватися з чадом, тільки не криком, а просто поговорити, позайматися. Можливо, двійка це сигнал більш великого неблагополуччя, а може бути, у нього просто боліла голова — що ж, з усіма буває …

Уміння володіти собою і обернути погане в хороше, завжди актуально. Як показує історія, безліч великих і успішних людей домоглися успіху саме тому, що в кризовій ситуації не опустили руки. Зрештою, якщо у Вас немає можливості вплинути на ситуацію в тому вигляді, якою вона є зараз, саме час подумати, що можна змінити в собі і для себе.

Про це говорить стародавня, суфійської притча. Коротенько сюжет в ній такий: «В одного старого був єдиний син, годувальник. І ось одного разу син зламав ногу. Прибігли жителі села і стали співчувати старому. Але він був спокійний, лише говорив людям, що ні хто не може знати, зло це чи добро. Жителі його не зрозуміли й засудили. Але тут почалася війна і всіх молодих чоловіків крім сина старого забрали на війну, і тільки тоді люди зрозуміли слова старого ». Далі, протягом притчі з мудрецем відбувається безліч подібних історій, але завжди події обертаються якийсь інший, несподіваною стороною.

Клин — клином вибивають?

Якщо подібна життєва стійкість Вам поки не доступна, то є хороші способи, якщо не зовсім позбавиться від стресового впливу, то хоча б знизити його. Гарний привід зняти напругу — гумор. Адже гумор будується на вмінні бачити звичайні, часом безрадісні речі в іншому, незвичайному ракурсі. Ставитися з гумором до себе, своїх здобутків і своїх проблем — це вищий пілотаж. Недарма кажуть, що найбільші дурниці робляться з розумним обличчям. І навпаки, часто люди, які досягли багато в житті, володіють даром самоіронії. До того ж достеменно відомо, і наукою доведено, що сміх має знеболюючу дію. Ось Вам і привід заощадити на таблетках!

Є ще хороший спосіб захисту організму від негативного впливу стресу. І найкращим ліками може послужити для нас … сам стрес. Пам’ятайте народну мудрість про те, що «клин — клином вибивають»? Так от вона саме про це. По-хорошому, стресова реакція покликана мобілізовувати організм від всяких напастей, зовнішніх і внутрішніх. Спортивні ігри та вправи, обливання холодною водою, все це може нести ту саму позитивну навантаження, яка буде хорошим тренуванням для вашого організму. А одне з кращих народних засобів для зняття напруги, це повірте, не алкоголь, а лазня. При різкому нагріванні з наступним різким охолодженням організм відчуває сильну стресову струс. Але, тим не менше, всі знають про цілющу силу лазні. І всі знають, яке розслаблення слід слідом за банними процедурами. А адже це саме те, що потрібно!

Чи такий хороший абсолютний комфорт

Безліч експериментів проведених вченими в спробах виявити вплив стресу призводили часом до несподіваних результатів. Так, наприклад з’ясувалося, що тварини піддавалися різним стресовим впливам (не надмірним зрозуміло), більш здорові, і тривалість життя у них в середньому на 20% довше, ніж у тварин, що знаходяться в тепличних умовах. А живі організми, поміщені в абсолютно комфортне середовище спочатку засипають, після чого помирають.

Так що не варто боятися стресів, а варто навчиться жити в злагоді з ними, коли вже вони є невід’ємною і навіть необхідною частиною нашого життя. Просто треба правильно розподіляти свої сили і можливості, і не піддаватися його руйнівного впливу. Для цього варто навчиться обертати все, навіть неприємності на свою користь! А це значить стати господарем власного життя. Удачі Вам на цьому шляху!

Вы прочитали статью на тему — Стрес — жахливий і … прекрасний

Нас находят по таким словам — стресс, ужасный, прекрасный

Похожие записи:
  1. Домашній ремонт
  2. Варто прочитати
  3. Зможемо зробити самі
Not found

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Газобетонные блоки
газобетонные блоки

Что же такое работы по малярке. Работы по малярке - работы по отделке, которые связаны с покраской разных поверхностей - оборудования, стен, полов, потолков и т. д. - для увеличения срока их работы, придания прекрасного фасадного вида, а ещё изменения

Малярные работы
Малярные работы

Что же такое работы по малярке. Работы по малярке - работы по отделке, которые связаны с покраской разных поверхностей - оборудования, стен, полов, потолков и т. д. - для увеличения срока их работы, придания прекрасного фасадного вида, а ещё изменения